尿酸是什麼？
尿酸是一種代謝體內胺基酸和「普林」(PURINE)後的代謝物，主要由肝臟代謝、經腎臟排出。80%由身體製造、20%來自食物。
高尿酸對人體有何影響？
多數研究表示，尿酸具多種促進身體發炎的作用，高尿酸會增加身體氧化壓力、也容易促進血栓素產生，進而發生血栓、以及活化腎素-血管張力素系統，而造成血壓升高等，而引發代謝症候群、糖尿病、心臟病、高血壓、腎臟病等疾病的發生。
研究發現，若糖尿病人高尿酸，可能會增加病人胰島素阻抗，也會因為細胞凋亡的關係，使得分泌的胰島素的Beta細胞逐漸減少，而增加血糖控管的難度。
但身體疾病是會相互影響，糖尿病的高血糖也可能會導致高尿酸血症的發生，原因是糖尿病患者的高胰島素血症降低了尿酸的排出，使得體內尿酸濃度升高。
另外，糖尿病患者高尿酸，也比較容易發生糖尿病腎病變、糖尿病視網膜病變等，然而糖尿病病人原本就是罹患心血管疾病的高風險群，若血糖控制不佳，再加上尿酸過高，對身體健康而言，無疑是雪上加霜
尿酸過高的成因：
吃太多含普林的食物動物內臟、海鮮、豆類等／製造過多尿酸無法有效排出尿酸
體質問題
過量攝取蛋白質
利尿劑或抗排斥藥物使用
正常尿酸值：男性: 416µmol/L 女性: 357µmol/L
血糖與尿酸的關係
尿酸是一種由身體代謝胺基酸和普林後形成的代謝物,主要由肝臟代謝並經腎臟排出體外。尿酸過高容易導致痛風,也與糖尿病、高血壓及心血管疾病等代謝疾病有關。
高尿酸會增加身體發炎反應和氧化壓力,導致若干疾病的發生。對糖尿病患者而言,高尿酸除增加胰島素抗性外,也可能加速beta細胞凋亡,影響血糖控制。反過來,高血糖也會引發高尿酸症。
因此,糖尿病患者應注意控制尿酸水平:
避免富含普林的食物,如內臟和紅肉。
選擇低中普林食物,但仍控制分量。
烹調時減少普林流入湯汁。
不飲用油炸食品、酒精和含糖飲料。
*Sinocare Safe AQ UC 血糖尿酸二合一儀，為關注血糖人士提供一個測試尿酸的平台，有效更高預防因高血糖引致的尿酸風險。
